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VOUS ETES PRIS(E) DANS LE TOURBILLON DE VOTRE VIE QUOTIDIENNE ?

6 FAUSSES IDEES SUR LA NATURE

6 FAUSSES IDEES SUR LA NATURE

L'ORIGINE PROFONDE DE VOS TENSIONS

COMMENT LA NATURE VA-T'ELLE VOUS AIDER A RETROUVER
CETTE SERENITE QUI VOUS MANQUE DANS VOTRE QUOTIDIEN (SANS CHANGER RADICALEMENT DE VIE) ?

 Jeune femme Contempler

EN LISANT CETTE PAGE
VOUS DECOUVRIREZ :

  • l'origine profonde de vos tensions (qui n'est pas celle que vous croyez).

 

  • 6 fausses idées que vous vous faites sur la nature.

  • Mon histoire, qui décrit mon cheminement vers la solution.

 

  • 4 preuves scientifiques qui démontrent l'impact positif de la nature sur votre santé.

  • La méthode PNR pour être apaisé(e) dans votre vie quotidienne.

Ces statistiques ne mentent pas...

Jour après jour, vous subissez de plein fouet le rouleau compresseur de la vie moderne. Son rythme effréné, en total décalage avec votre rythme biologique naturel, vous épuise.
 

Vous devez relever chaque jour le challenge de concilier une vie professionnelle exigeante, avec une vie de famille qui finit de vider le peu d'énergie qu'il vous restait.

Vous aimeriez trouver une solution pour vous permettre de stopper momentanément ce rythme dévastateur, prendre un peu de temps pour vous ressourcer et retrouver la sérénité qui vous manque tant.

Vous avez testé plusieurs solutions telles que la salle de sport, l'application de méditation... Finalement, vous vous êtes encore retrouvé(e) entre 4 murs, avec du bruit et des perturbations autour de vous... Au final, ça a marché un temps mais il vous manquait toujours quelque chose pour vous sentir bien et vous avez fini par laisser tomber.

Le retour à la case départ vous laisse sans énergie et découragé(e). 

 

C'est normal, vous n'avez pas encore découvert la source "mère" de vos tensions et donc vous ne pouvez pas utiliser la bonne solution.

J'ai une excellente nouvelle pour vous. Dans les lignes qui vont suivre, vous allez découvrir la méthode qui va replacer le bien-être au coeur de votre vie quotidienne !

Médicaments d'ordonnance

UNE REALITE IMPLACABLE

  • 6 français sur 10 touchés par le stress en France. (1)

  • Près d’une personne sur 3 confrontée au stress ne fait rien de particulier pour le gérer ou prend des médicaments (1)

  • Plus de 80 % des français vivent aujourd’hui dans des espaces urbains (2)

  • L'exposition à la pollution de l'air, au bruit et à la chaleur excessive, sont quelques-uns des facteurs nuisibles du milieu urbain. (3)

(1) Sondage BVA de janvier 2016

(2) Cerveau et psycho de mai 2019

(3) Extrait d'un rapport de l'OMS de 2016

CE N'EST PAS CELLE QUE VOUS CROYEZ...

Vous avez beau faire des recherches, parcourir des dizaines de livres sur l'amélioration du bien-être, rien. La solution ne se trouve pas dans le rayonnage des bibliothèques...

Pour comprendre l'origine du mal-être de la société actuelle il faut remonter le temps loin, très loin. Avant même les premiers livres...

Nos ancêtres vivaient en harmonie avec la nature. Ils n'en étaient pas seulement proches physiquement, mais aussi spirituellement. Les peintures sur les grottes préhistoriques en sont un parfait témoignage.

Avec la sédentarisation due à l'agriculture, le développement des villes, puis l'industrialisation, nous nous sommes progressivement éloignés de la nature. Nous ne la percevons aujourd'hui que comme une ressource à exploiter...
 

Le paléoanthropologue Pascal Pica a écrit cette phrase très juste :

"L’homme n’est pas le seul animal qui pense,
mais il est le seul à penser qu’il n’est pas un animal
"
.

 

En se développant, l'être humain a renié ses origines animales et son appartenance à la nature. Il en paie aujourd'hui le prix : stress, dépression, sentiment profond de solitude même au milieu de la foule...

Comprenez-vous à présent pourquoi la salle de sport, l'appli de méditation n'ont pas suffi à vous apaiser ? La meilleure des pommades ne peut rien si vous l'appliquez sur une fracture ! La douleur reviendra inévitablement...

Ce qu'il vous manque c'est le lien avec la nature !

j'ai construit dans ce but une méthode super efficace, que j'utilise à titre personnel depuis des années. Mais avant de vous dévoiler mon histoire, je voudrais vous parler de 6 fausses idées que vous avez sur la nature et qui vous empêchent inconsciemment de reprendre contact avec elle.

Parcourir les livres

6 FAUSSES IDEES SUR LA NATURE

Brouillard et Nature

01

La nature est dangereuse

Non. La nature est toujours bienveillante. Le danger vient de nous :

  • de notre méconnaissance de la nature,

  • de notre manque d'humilité qui nous fait prendre des risques inutiles.

 

Il faut au contraire voir la nature comme quelque chose de merveilleux. Il faut l’accepter telle qu’elle est en la respectant tout en acceptant nos limites.

02

habiter à la campagne

Non. La nature est plus proche de vous que vous ne l’imaginez, car elle a horreur du vide et occupe tous les espaces disponibles :

  • Dans 1m2 de pelouse d’un parc municipal il y a des centaines d’insectes, de fleurs, de mousses…

  • Le plus petit parc abrite dans ses arbres des dizaines d’oiseaux, d'écureuils…

 

Un citadin peut profiter au quotidien de la nature !

03

ce n'est pas pour moi

Mais si ! Vous avez grandi et habitez actuellement dans une grande ville ?

 

Se reconnecter avec la nature ne signifie pas vivre dans les bois toute l’année comme nos ancêtres.

 

C’est au contraire accessible à tout le monde, grâce à des "parenthèses" nature apaisantes, intégrées à votre vie quotidienne. 

04

etre un naturaliste AGUERRI

Non. Connaître par cœur les noms et la vie des animaux, végétaux, minéraux c'est bien mais pas indispensable. Vous pouvez :

  • vous émerveiller devant la beauté du plumage ou du chant d’un oiseau et ne pas connaître son nom,

  • trouver le calme intérieur assis(e) contre un arbre sans savoir à quelle espèce il appartient.

 

Plus de connaissances naturalistes c’est mieux, mais pas indispensable !

05

aimer tous les animaux

Non. Vous avez vos propres préférences, moi aussi. C'est essentiel de respecter ceci pour permettre votre reconnexion avec la nature.

Nous sommes souvent influencés par des critères comme la beauté, l’aspect « peluche »... Mais si vous aimez un animal moins populaire, c'est aussi bien.

Au final, laissez parler votre coeur !

06

y passer du temps

Si votre but est d’observer la très rare panthère des neiges au Tibet, vous allez y passer du temps !

Si vous souhaitez juste vous reconnecter à la nature, la bonne nouvelle c’est qu’elle est partout autour de vous. Même en ville il existe des îlots de verdure.

Je vous parie que vous pouvez trouver à moins de 5mn à pied de chez vous des oiseaux qui chantent, des insectes...

Consultez votre agenda, il doit bien rester une plage de quelques minutes pour laisser entrer la nature dans votre vie !

VOICI MON HISTOIRE

matin Brouillard

AVANCER DANS LE BROUILLARD

J'étais comme vous...

Pris en étau entre une vie professionnelle très stressante et une vie familiale alternant la joie et la maladie, j'avançais dans le brouillard à la recherche d'une solution...

Attiré très tôt par la nature, j'appréciais le bien-être ressenti lors de chaque sortie auprès d'elle. C'était bénéfique sur le moment, mais pas suffisant pour régler le problème en profondeur...

Pour un bénéfice durable, il fallait repenser notre relation avec la nature, ou plutôt retrouver ce qui a été perdu...

... Reprendre la relation là où elle s'est arrêtée, mais d'une manière compatible avec notre mode de vie moderne...

Et puis d'un coup, le brouillard s'est levé. Je compris pourquoi depuis 25 ans lors de chaque sortie dans la nature, j'utilisais cet outil merveilleux qu'est l'appareil photo. Ce n'était pas simplement pour le plaisir de faire de belles photos, mais parce que cet outil est un des ingrédients qui allait me permettre de créer ma méthode pour retrouver la sérénité en me reconnectant à la nature...

Portrait LOLO 1600pxl.jpg

DE PHOTOGRAPHE A FORMATEUR

Je m'appelle Laurent DUPERIER.

 

Après 25 ans passés à photographier la nature, j'ai fini par comprendre les raisons profondes qui m'ont poussé à me consacrer exclusivement à ce domaine précis de la photographie.
 

Ma vie a été semée de moments de joie, mais aussi d'embûches et de moments douloureux. Je n'ai pas été épargné et ne le suis toujours pas. Pourtant, j'ai toujours trouvé la force de surmonter les difficultés. La photographie de nature est devenue petit à petit pour moi un fil conducteur vers l'harmonie. Elle fait aujourd'hui partie intégrante de ma vie.

En me demandant pourquoi photographier la nature, je me suis aperçu que c'est grâce à elle que je suis arrivé à trouver un équilibre dans ma vie quotidienne.

Ce constat m'a convaincu de la nécessité d'aider les autres en devenant formateur. Je ne souhaite pas seulement vous apprendre comment photographier la nature, mais surtout pourquoi ! J'ai ainsi créé une méthode originale permettant de retrouver la sérénité dans sa vie, en se reconnectant à la nature grâce à la photographie.

Cette méthode est pour vous si :

  • vous habitez en pleine ville avec un rythme de vie stressant et vous cherchez un moyen simple de vous ressourcer,

  • vous souhaitez retrouver le calme intérieur auprès de la nature,

  • vous voulez profiter de l'instant présent,

  • vous désirez apprendre une méthode originale pour vous relier à la nature et à vous-même.

Elle n'est pas pour vous si :

  • vous préférez rester sur votre canapé à attendre que la solution arrive toute seule,

  • vous êtes totalement satisfait(e) de votre quotidien et ne souhaitez rien changer,

  • vous n'êtes pas disposé(e) à découvrir cette nouvelle méthode.

Femme seule dans la forêt

Attention !

Je vous préviens tout de suite : je ne suis pas ce genre de personne qui vous promet de vivre dans un bien-être parfait sans effort, en prenant seulement une photo de temps en temps à la sauvette lors d’une promenade en forêt...

 

Non !

 

Ce que je vous dis, c’est ça en étant assidu, en appliquant la bonne méthode, en utilisant les bonnes techniques, bref, en suivant mes conseils, votre pratique régulière de la photo nature reconnective vous permettra de réellement apporter le calme de la nature à votre vie quotidienne.

 

Comment je le sais ? Parce que c’est ce que je vis au quotidien en appliquant ma méthode à ma propre situation.

Mais avant de vous présenter ma méthode, je voudrais vous exposer 4 preuves scientifiques sur les bienfaits de la nature.

LA NATURE SOIGNE

green Nature

C'EST PROUVE SCIENTIFIQUEMENT

  • Des études ont montré le bienfait des "micro-pauses" dans la nature contre la fatigue mentale. (1)

  • Les espaces verts apportent de nombreux bienfaits à la santé publique : relaxation psychologique et réduction du stress. (2)

  • Les arbres diminuent la tension artérielle, ralentissent le rythme cardiaque, apaisent l'anxiété et améliorent le sommeil. Après un séjour en forêt, le taux de cortisol salivaire (hormone du stress) chute durant plusieurs semaines. (3)

  •  L'immersion en forêt permet de stimuler l'immunité pour mieux se protéger des maladies, et des cancers. Une étude révèle que 50 % des cellules NK (natural killers), sont augmentées après un séjour de 3 jours et 2 nuits en forêt, comprenant des promenades quotidiennes de 2 heures. C'est possible grâce aux phytoncides ! Ces substances volatiles sont émises par les arbres pour se défendre des bactéries et des champignons toxiques. Lorsque nous respirons au milieu des bois, les phytoncides stimulent nos cellules NK. De même, les protéines anticancer se multiplient et le cortisol chute. (4)

(1) Kate E. Lee et al., « 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration », Journal of Environmental Psychology, vol. 42, 2015

(2) Extrait d'un rapport de l'OMS de 2016

(3) Extrait d'une étude de chercheurs de l'université d'Est-Anglie (Royaume-Uni)

(4) Extrait d'une étude du Dr Qing Li, médecin immunologiste au département d'hygiène et de santé publique à l'université de médecine de Tokyo

VOICI MA METHODE

Un programme en vidéo hyper complet et qualitatif pour comprendre :

1. Pourquoi se reconnecter à la nature est vital ?

  • Pourquoi le mal-être de la société moderne n'a jamais été aussi important. Quelle alternative ?

  • Quelles bascules historiques et religieuses ? Quels bénéfices apporte la nature ?

  • Les recherches qui ont conduit à la création de ma méthode originale.

  • Faites le bilan de votre rapport avec la nature.

2. Comment la nature peut nous aider à atteindre le calme intérieur ?

  • Les 4 piliers pour atteindre le calme intérieur​

  • Le calme intérieur et le rapport au temps

  • Les enseignements de la nature pour atteindre le calme intérieur

  • Faites votre bilan bien-être.

3. Quel est le pouvoir "magique" de la photographie de nature ?

  • Pourquoi la photographie est la meilleure porte de reconnexion à la nature​

  • Les bases de la technique photo

  • Les ingrédients de ma recette de reconnexion

  • Mise en pratique de la technique photo sur un sujet nature

4. Comment vivre une expérience de photo nature reconnective ?

  • Expérience nature unique et immersive

  • Pourquoi et comment associer chaque élément de ma méthode ?

  • Description en détail d'une séance de "Photo Nature Reconnective" (PNR)

  • Mise en pratique d'une expérience PNR

 

Avec ce programme, non seulement vous apprendrez comment faire de magnifiques photos, mais surtout comment utiliser la photographie comme une porte d’accès à la reconnexion avec la nature.

Le bénéfice ?

Transformer votre quotidien en éloignant le stress pour laisser place à la sérénité !

Vous savez, pour réussir à vous reconnecter à la nature, il vous faut uniquement ces 3 ingrédients :

  

1. Prendre conscience des raisons de notre dépendance envers la nature, et des conséquences liées à notre déconnexion.

C’est pour cela que le 1er module de ma formation vidéo est intégralement consacré à cette thématique. Cette étape est primordiale pour que vous preniez conscience de l’importance de la nature et fassiez le point sur votre situation personnelle à son égard.

  

2. Atteindre le calme intérieur.

Le calme est l’état habituel de la nature et de ses habitants.

Comment pourriez-vous vous relier à elle en l’abordant dans un état d’énervement ou d’angoisse lié aux contraintes de votre vie moderne survoltée ? 

C’est impossible. Vous devez d’abord vous synchroniser à son rythme.

Le second module de ma méthode y est entièrement consacré.

  

3. Photographier la nature en mode PNR (Photo Nature Reconnective).

Une fois que vous avez atteint le calme intérieur, vous êtes dans de bonnes dispositions pour la suite.
La partie tant attendue arrive...

 ...Celle de vous relier à la nature par la photographie.

 C’est ce que j’enseigne dans les modules 3 et 4 (oui, il faut bien 2 modules pour traiter ce sujet).

  

À nouveau, je ne me positionne absolument pas en vendeur de rêve. Je déteste ça. Je veux que vous soyez conscient(e) que rien n’arrivera en un claquement de doigts.

Je suis convaincu que rétablir la connexion perdue avec la nature est ce qui peut guérir l’homme du 21ème siècle. Je suis convaincu également que la photographie est le meilleur moyen de rendre ceci accessible à tous (on a tous au mois un Smarphone à portée de main).

 

Cependant, le succès dépendra de votre capacité à vouloir changer votre vie quotidienne. Il vous faudra mettre la main à la pâte. Il ne suffit pas de se reconnecter une fois pour conserver le bénéfice à vie. C’est une pratique régulière qui transformera durablement votre quotidien. Je ne peux pas être plus clair.

Photographier
PHOTO

Inspirez-vous

Apprenez à utiliser votre outil de reconnexion à la nature
(appareil photo ou smartphone)

Exploring Nature
NATURE

Immergez-vous

Acquérez des connaissances
de base de naturaliste et plongez au coeur de la nature

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RECONNECTIVE

Reconnectez-vous

Accédez au calme intérieur puis utilisez la photographie pour vous reconnecter à la nature 

Et ce n'est pas tout !

Je tiens à donner aux élèves tout ce qu’il leur faut pour accélérer leur progression.

J’ai donc créé 5 Bonus entièrement dédiés à ça.

Bonus n°1 (PDF) : E-book fiches mémo « Photo Nature Reconnective ».

Pour que vous ayez toujours à portée de main l’essentiel de ma méthode, décrite de façon simple, ludique et illustrée de photos et schémas détaillés.

L’e-book au format PDF, imprimable en A4, comprend :

  • 10 fiches pour apprendre à utiliser un appareil photo,

  • 5 fiches sur les notions naturalistes essentielles,

  • 5 fiches décrivant en détail ma voie de reconnexion à la nature.

 

Bonus n°2 (PDF) : votre plan de reconnexion à la nature.

Il contient :

  • Votre agenda : chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque année les actions essentielles pour conserver le lien avec la nature.

  • Votre manifeste : pour garder votre motivation.

  • Votre tableau de bord : pour évaluer vos progrès.

 

Bonus n°3 (vidéo) : Reconnexion express.

Si vous manquez de temps pour expérimenter ma méthode ou habitez en centre-ville et n’avez pas de grand espace naturel proche, cette vidéo vous explique comment vous reconnecter simplement et rapidement aux éléments naturels à votre portée.

 

 

Bonus n°4 (PDF) : 10 conseils essentiels pour les débutants en photo de nature.

Disponible en téléchargement gratuit sur mon site, je mets cet e-book à votre disposition pour celles et ceux qui ne l’ont pas encore lu, afin de booster vos progrès en photo.

Bonus n° 5 : accès illimité au groupe privé Facebook "Photo Nature Reconnective".

Ce groupe privé vous permettra :

  • d'avoir accès en exclusivité à mes conseils pour progresser plus vite,

  • d'échanger avec les autres membres de la communauté PNR.

LES BONUS

MON OFFRE SPECIALE

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La méthode originale pour retrouver la sérénité dans votre vie quotidienne en vous reconnectant à la nature grâce à la photographie !

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Vous pouvez tester en toute sécurité !

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Vous êtes entièrement protégé(e) par ma garantie Satisfait(e) ou Remboursé(e).

Si vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) de ma formation dans les 30 jours suivant votre achat (et pas 14 comme la loi le prévoit), écrivez-moi un mail et je vous rembourse intégralement.

VOS QUESTIONS, MES REPONSES

Voici les questions qui reviennent le plus souvent à propos de cette formation :

Question 1 - C’est quoi exactement cette formation ?

La formation en ligne « Photo Nature Reconnective » est conçue pour toutes celles et tous ceux qui n’ont pas envie de continuer à subir le stress de la vie moderne sans trouver de solution pour améliorer leur bien-être quotidien. L’opportunité de se reconnecter à la nature grâce à la photographie va leur permettre d’atteindre cet objectif.

Elle est totalement en vidéo, et comporte 16 leçons totalisant plus de 2h de vidéos.

Question 2 : Si je suis un débutant total en photographie, est-ce que la formation est pour moi ?

Absolument. En fait, j’ai conçu la formation pour celles et ceux qui ne pratiquent pas encore la photo de nature et ne connaissent donc pas ses bienfaits. Ma méthode est faite pour être accessible au plus grand nombre, quel que soit le niveau de départ. Même si vous ne connaissez rien en photographie, vous ne vous sentirez ni perdu ni submergé.

C’est la raison pour laquelle j’ai volontairement limité la partie technique photo aux fondamentaux. Le but est à la fois de ne pas décourager les débutants mais aussi de ne pas occulter l’essentiel, c'est-à-dire utiliser la photographie comme une porte d’accès à la reconnexion avec la nature.

Question 3 : Est-ce que je suis obligé de posséder un matériel photo coûteux ?

Non, ce n’est pas nécessaire. Bien sûr, si vous êtes équipé d’un boîtier reflex, c’est mieux pour progresser et développer votre créativité. Pour autant, un débutant peut tout à fait bénéficier des bienfaits de ma méthode en photographiant avec un Smartphone.

Question 4 : Qu’en est-il des photographes de niveau intermédiaire ?

C’est aussi pour eux ! Je reçois également des témoignages de personnes qui me disent stagner en photographie alors qu’elles y passent du temps.

S’ils maîtrisent bien la technique de base de la photo, ce sera plus de la révision. En revanche, l’originalité de ma méthode leur permettra d’appréhender la photo de nature sous un jour totalement nouveau, qui va leur ouvrir de nouvelles possibilités !

Question 5 : Est-ce que je suis obligé d’être présent à Paris ou ailleurs ?

Pas du tout ! La formation est intégralement en ligne : il vous suffit d’un ordinateur (ou même d’une tablette ou smartphone) et d’une connexion internet pour télécharger les cours.

Donc peu importe où vous êtes, tant que vous comprenez la langue française, vous pouvez continuer à la suivre, mais aussi si vous habitez à l'étranger … :-).

Question 6 : Que se passe-t-il si jamais je ne peux pas suivre la formation tout de suite parce que je pars quelque temps ?

Les vidéos et e-book sont accessibles à vie (vous les téléchargez), sans aucune limite de temps. Vous pouvez les regarder autant de fois que vous voulez, quand vous voulez : dès votre inscription, le mois suivant, ou même dans 5 ans. Ou les trois !

Ça vous permet vraiment d’avancer à votre rythme sans stress. Et vous pouvez partir en vacances pendant 15 jours et commencer la formation après sans soucis. ;-)

Question 7 : Dans quel délai pourrai-je accéder aux cours après mon inscription ?

Immédiatement après ! Dans le pire des cas, ça peut mettre une ou deux minutes, grand maximum. Même pas le temps de vous faire un café ! Et si jamais vous êtes coincés (avec les mystères de l’informatique, ça peut arriver), vous m’envoyez un email et je règle toujours très vite le problème.

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Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à m'envoyer un mail à l'adresse : contact@laurentduperierphotographie.com

je vous répondrai au plus vite !

N'ATTENDEZ PLUS !

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